GC녹십자 고함량 활성형 기능성 비타민 비맥스메타
요즘들어 영양제 인기가 부쩍 늘었습니다.
이전에는 방송에서 광고하는 아로나민골드나 우루사와 같은 피로회복에 도움이 된다고 하는 몇가지
영양제만 알고 있었고, 과연 효과가 있을까 하는 의문이 들어 쉽게 구매하지 못했는데요.
최근 유튜브, SNS, 인터넷과 같은 다양한 매체에서 나오는 정보들을 접하면서 영양제에 대한 인식이 바꼈고,
저에게 필요하다고 판단되는 비타민C, 비타민B, 오메가3, 마그네슘 등을 근처약국이나 해외직구를 통해 구입해 먹고 있습니다.
앞으로 제가 먹고 있는 영양제 몇가지를 포스팅 할 예정인데요.
그 중 첫번째로 비타민B 비맥스메타에 대해 알아보겠습니다.
비맥스 메타 효능!
*육체피로
*체력저하
*눈의피로
*신경통/근육통/관절통
*아연의보급
*뼈, 이의 발육불량
*구내염/설염/피부염
성분 및 함량
B1 벤포티아민 95mg 비스벤티아민 5mg
권장 섭취량 남자 1.5㎎/일, 여자 1.2㎎/일
면역체계강화, 당뇨 합병증 개선, 뇌세포 보호, 간보호, 신장 보호
B2 리보플라빈 100mg
권장 섭취량 남자 1.5㎎/일, 여자 1.2㎎/일
구각염, 구순염, 설염, 지루성 피부염, 안구건조증, 안구 충혈, 백내장, 빈혈 예방
B3 니코틴산아미드 10mg
1형당뇨예방, 노화방지, 콜레스테롤수치감소
B5 판토텐산칼슘 100mg
부신피로개선, 호르몬정상화,피부미용, 콜레스테롤수치감소, 세포벽 생성에 도움
B6 피리독신염산염 100mg
권장 섭취량 남/녀 1.4㎎/일
아미노산 대사, 헴합성, 탄수화물 대사, 신경전달물질 합성, 비타민 형성, 면역대사와 지질대사
B7 비오틴 0.1mg
피부와 모발 건강 유지에 도움, 혈구생성과 남성호르몬 분비에 관여
B9 폴산(엽산) 0.4mg
권장 섭취량 남/녀 0.4㎎/일
아미노산과 핵산합성에 필수, 세포분열과 성장에 중요
B12 시아노코발라민 0.5mg
핵산합성과 조혈 작용에 관여, 적혈구 형성에 관여
모양 및 냄새
짙은 갈색으로 크기는 가로세로1센티가 조금 넘으며, 특이한 냄새는 없어 목 넘김이 좋습니다.
사용상의 주의사항
복용 후기
제가 처음 영양제에 관심을 가진건 직장생활을 하면서 스트레스로 인해 쌓이는 정신적피로와 육체적피로를 해소하기 위해서 였습니다.
그래서 이것저것 알아보게 되었고 가장 먼저 구매한 영양제가 고함량 비타민B 였습니다.
제가 체감하기에 피로회복에 대해서는 가장 즉각적으로 효과가 나오는것 같습니다.
비타민이 빈속에 먹으면 위장에 좋지 않다고해서 점심 직후 먹는데 오후시간에 확실히 무기력감이라든지 피로감이 적습니다.
그렇게 가벼운 상태로 오후를 보내고 퇴근하니 집에서 휴식을 취하고 다음날 아침에 일어날 때 이불에서 나오는 시간이 빨라졌습니다.
영양제를 이것저것 챙겨먹기 귀찮으신 분들은 비타민B 드시는 것을 추천드립니다.
처음 고용량 비타민B를 복용한 하시면 소변 색이 엄청 노랗게 나오는데
그건 비타민B2가 소변으로 배출되면서 그렇다고 하니 걱정 안하셔도 됩니다.
비타민 복용 후 금방 소변으로 배출되는데 굳이 고용량을 복용해야 하는가라고 생각 하시는 분들이 있으실 텐데요
고용량을 복용하면 몸에서 많이 흡수하고, 많이 빠져나간다고 생각하면 됩니다.
적게 먹어서 적게 흡수되고 빠져나가는 것보다 효과는 좋지 않을까요.
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